问题分析:根据您描述的症状,可能有多种原因导致浑身无力和心情不适。首先,建议您保持良好的作息和饮食习惯,适当休息,避免过度劳累。其次,情绪上的问题也可能与心理压力有关,建议您尝试放松心情,进行一些舒缓的活动,如散步、听音乐等。如果症状持续或加重,最好及时就医检查,排除贫血、甲状腺功能异常或其他潜在疾病的可能性。同时,保持规律的生活节奏和积极的心态对身体健康非常重要。希望您早日恢复健康!