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孩子脚踝受伤了怎么办?

我家孩子刚才在院子里玩耍时不小心扭到了脚踝,现在肿了起来,有点疼,我该怎么处理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐慧慧 医师 妇产科
二级甲等 黑龙江省农垦绥化分局局直医院

问题分析:当孩子发生脚踝扭伤时,家长首先要保持冷静,并采取以下措施进行初步处理:
立即停止活动:避免让孩子继续走动或使用受伤的脚,防止进一步损伤。
评估伤情:观察孩子的疼痛程度、肿胀情况以及是否有明显畸形。如果孩子无法承重行走或出现严重肿胀、瘀伤,说明可能有骨折或韧带严重损伤。
冷敷处理:用冰袋(可用毛巾包裹)敷在受伤部位,每次15-20分钟,每隔一小时重复一次,以减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块接触皮肤,防止冻伤。
加压包扎:使用弹性绷带轻轻包扎受伤的脚踝,但要避免过紧,以免影响血液循环。如果不确定如何正确包扎,可以暂时不进行包扎。
抬高患肢:让孩子坐下或躺下,将受伤的脚抬高至心脏以上的位置,有助于减少肿胀。
止痛处理:如果孩子疼痛明显,可以在医生指导下使用适量的儿童用止痛药物。
及时就医:在以下情况下需要尽快带孩子去医院就诊:
伤后无法承重行走
肿胀或瘀伤严重
出现明显的畸形或活动受限
疼痛剧烈难以忍受
后续康复:如果诊断为轻度扭伤,医生可能会建议进行物理治疗或指导家长帮助孩子逐步恢复脚踝的功能。
预防再次受伤:未来要注意提醒孩子注意运动安全,避免在不平坦的地面上玩耍,并根据需要穿戴合适的保护装备。
通过以上步骤,可以有效处理孩子的脚踝扭伤问题。如果情况严重,请及时就医以获得专业治疗。

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