问题分析:您描述的症状可能由多种因素引起。首先,可能是口腔卫生不佳导致的细菌滋生,建议保持良好的清洁习惯。其次,维生素缺乏也可能引发此类症状,尤其是B族维生素不足时。另外,过敏反应或感染也是可能的原因,建议避免刺激性食物。如果症状持续或伴有其他不适,如疼痛或溃疡,建议及时就医检查。同时注意饮食均衡,多摄入富含维生素的食物,保持口腔湿润。