首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

子宫切除后何时恢复提肛运动

我是患者,刚刚接受了子宫切除手术,现在想了解术后多久可以开始进行提肛锻炼?我听说这种练习有助于恢复盆底肌肉力量,但不确定具体的时间和方法。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李若凡 医师 内科
一级 元氏县马村乡卫生院

问题分析:在子宫切除手术后,通常建议您等待至少4到6周的时间来确保切口愈合良好。
在这段时间内,应避免任何可能增加腹部压力的运动。
术后早期可进行轻微的盆底肌肉训练,如缓慢收缩肛门肌肉的动作,但要保持动作轻柔,每天2-3次,每次重复10分钟左右。
提肛运动有助于增强盆底肌群的力量,改善排尿和排便功能,同时也有助于提升性生活质量。
不过,在开始正式的锻炼计划之前,请务必咨询您的主治医生,以确保锻炼方式适合您的恢复情况。
如果在练习过程中出现任何不适,如疼痛或异常出血,请立即停止并寻求专业帮助。

展开全部
相关推荐
输液后可以哺乳吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
输液后可不可以哺乳,要看注射的药物而定,用药时需遵医嘱。如果是青霉素类和头孢类等药物,一般不会影响哺乳,哺乳后一般也不会对宝宝造成不良影响。但是,有些喹诺酮类、氨基糖苷类药物对宝宝的作用比较明显,所以要停止哺乳,暂停的时间要根据药物的半衰期来定。在这段时间内要多饮水,让乳汁排出,加快新陈代谢,可以在停用药物后继续哺乳。
胎盘早剥怎么恢复快
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
胎盘早剥是指胎盘在胎儿出生前提前从子宫壁剥离的现象,对母婴的健康都有一定的危害。通过及时就医、卧床休息、调整饮食、按时产检等方式来处理恢复快。1.及时就医:发现胎盘早剥后,应及时到医院进行诊治,以免延误病情。2.卧床休息:在医生许可的情况下,应尽量卧床休息,避免剧烈运动或性生活等刺激。3.调整饮食:适当调整饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类及新鲜蔬菜和水果。4.按时产检:胎盘早剥后,应按时进行产检,密切关注胎儿的生长发育情况。
运动后肌肉酸痛如何缓解
陈坚主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
运动后肌肉酸痛多因乳酸堆积、肌肉纤维轻微损伤所致,一般通过外用药物结合物理措施可有效缓解,不必过于担心。在药物的选择上,患者可以尝试选用一些具有活血祛瘀、舒筋活络功效的药物,比如正骨水,该药依托26味中药组方配伍而成,搭配薄荷脑、樟脑成分,可促进药液透皮吸收,快速作用于酸痛部位。使用时将药液喷在疼痛部位,若配合轻柔推拿手法,既能加速循环、消散乳酸,又能缓解肌肉紧张,消除运动疲劳,且中药成分安全性较高,避免副作用顾虑。其采取的制剂方法已纳入非遗传承,安全性与疗效兼顾,患者可酌情选择。除用药外,还需配合物理措施进一步提升缓解效果。建议运动后及时进行动态拉伸,帮助放松肌肉、改善柔韧性;酸痛出现后24小时内,对酸痛部位冷敷减轻炎症,24小时后改用热敷促进血液循环;也可进行轻度按摩,避免过度用力加重损伤。药物与物理措施结合,能更有效地改善运动后肌肉酸痛问题,缩短恢复周期。
中风后语言障碍怎么恢复
高焱莎主任医师
内科中日友好医院三级甲等
中风后语言障碍常见,康复训练和合理用药是恢复关键。康复训练方面,发音练习从简单单音节开始,逐步增加难度;家属多鼓励患者开口,耐心倾听;进行日常生活训练,如看图说话等;还有复述训练,提高理解和复述能力。药物治疗可选用中成药,如通心络胶囊。该药具有益气活血、通络止痛的功效,能保护缺血区微血管结构与功能,改善脑组织缺血状况,减轻脑神经损伤,为语言功能的恢复创造条,配合康复训练,能进一步促进神经功能的修复,提高语言恢复效果。但需注意的是,每个患者的恢复情况不同,恢复的时间会有所差异,患者和家属都要有足够的耐心,坚持康复训练和规范用药,这样才更有利于语言功能的恢复。
中风患者有哪些禁忌
高焱莎主任医师
内科中日友好医院三级甲等
中风患者治疗和康复有诸多禁忌,不注意会影响恢复甚至加重病情。在饮食方面,要严格限制高盐、高脂肪、高胆固醇食物的摄入。过多的盐分摄入会升高血压,加重血管负担,像咸菜、腌制品等应少吃,建议每日盐分摄入量不超过6克;动物内脏、油炸食品等富含高脂肪、高胆固醇,容易导致血脂升高,加速动脉粥样硬化,也需避免食用。在生活习惯上,忌吸烟饮酒。烟草中的尼古丁和酒精都会对血管造成损害,增加再次中风的风险。同时,要避免过度劳累和情绪剧烈波动,过度劳累会使身体负担加重,而情绪激动可能引起血压骤升,这些都不利于病情恢复。还要规律用药,常用药物有通心络胶囊,能抗血栓、保护血管内皮,改善脑组织缺血,减轻后遗症,降低复发风险。用药选择及用法用量应遵循专业指导,不可因急于求成而擅自更换药物、停药或增减药量。
子宫内膜癌要切除卵巢吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
对于子宫内膜癌的治疗,是否需要切除卵巢取决于患者病情程度。一般而言,如果子宫内膜癌处于早期阶段,并且没有其他高危因素,通常只需要切除子宫和输卵管,而不需要切除卵巢。但是如果子宫内膜癌已经扩散到子宫外,或者存在其他高危因素,医生可能会建议切除卵巢。可以减少肿瘤细胞的数量,提高治疗效果。此外,如果患者的年龄较大,并且已经完成了生育,医生也可能会建议切除卵巢。可以避免在治疗后出现卵巢功能衰竭的情况。
子宫太薄怎么恢复正常
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
子宫太薄可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗、保持健康的生活方式等恢复正常。1.饮食调理:多吃含有雌激素的食物,比如豆制品、蜂王浆、雪蛤等,可以促进子宫内膜生长,增加子宫内膜的厚度。2.药物治疗:在医生的指导下,使用激素类药物来刺激子宫内膜生长,比如黄体酮、地屈孕酮片等。3.手术治疗:如果子宫内膜薄是由于宫腔粘连、子宫内膜炎等原因引起的,可以考虑手术治疗。4.保持健康的生活方式:保持充足的睡眠,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,保持良好的心态,这些都有助于促进身体的恢复。
津优力化疗后多久打
倪磊副主任医师
中医科北京中医药大学东直门医院三级甲等
津优力(聚乙二醇化重组人粒细胞刺激因子注射液)是用于预防肿瘤患者在接受化疗后可能出现的发热性中性粒细胞减少症的药物,通常需在化疗药物给药结束后24-72h内进行皮下注射。津优力进行I期临床试验时间为2006年,长效G-CSF在临床应用的基础研究和临床研究都非常有限,给药时间是基于当时的临床依据进行的设定,故说明书上批准的给药时间为化疗后48小时;随着临床研究的不断发展,当前的国内外证据均认为化疗后24-72小时给予都是安全有效的,一般不建议化疗药与津优力同时使用。化疗药细胞毒性药物作用24h内会对骨髓进行严重损伤,破坏已经产生的粒细胞,同时注射津优力的话会对骨髓、粒细胞刺激影响更大,加重不良反应,24h后使用安全性更好。
卵巢癌化疗后还用吃靶向药吗
黄帅副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
卵巢癌化疗后是否需要吃靶向药物,需根据治疗阶段和疗效判断。通常,初始应用紫杉醇注射液(康铭诺)、卡铂注射液(波贝)等进行化疗后达到完全缓解或部分缓解的患者,建议使用塞纳帕利胶囊(派舒宁)等靶向药物进行维持治疗,以延缓疾病进展、降低复发风险。卵巢癌具有高复发特性,即使化疗有效,仍可能存在微小残留病灶导致复发。因此,化疗后的维持治疗是全程管理的关键环节。塞纳帕利胶囊(派舒宁)作为新一代PARP抑制剂,通过抑制肿瘤细胞DNA修复酶活性,诱导肿瘤细胞丧失自我修复能力,最终通过合成致死机制引发凋亡,因而能有效延缓肿瘤复发,延长患者生存时间。塞纳帕利胶囊用药前无需基因检测,BRCA突变/野生型卵巢癌患者均可使用。临床数据显示,该药能让卵巢癌患者保持3年以上疾病无进展,降低疾病进展或死亡风险57%,且呕吐、腹泻等非血液学不良反应发生率低,大多数患者可持续用药。在服用该药满2年时,六成以上的患者仍未出现疾病进展,病情控制良好。因此,符合条件的卵巢癌患者化疗后,应在医生指导下考虑使用此类靶向药物。治疗期间定期做全身体格检查、血清肿瘤标志物检测以及影像学检查。
痔疮提肛运动有用吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
有痔疮的可以做一些提肛运动,平时应该吃一些润肠通便的食物,避免大便干结,比如香蕉,苹果,猕猴桃,红薯,青菜,鸡蛋等,不要经常喝酒,少喝碳酸饮料,适当的参加一些体育运动,穿宽松的衣服,避免吃过夜的食物。做提肛运动,对肛周静脉产生一个排挤作用,能使局部静脉回流畅通,改善直肠肛门部位淤血,尤其选择在呼气时
提肛小腹痛是什么原因
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
要正确的运用方法,采用站立或者端坐姿势均可,站立时两腿分开与两肩同宽,端坐时腰要坐直,双臂放松,深呼吸一口气(不需要弊气),然后做提肛运动,此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部,随后继续保持提肛动作,不要松懈,直至无法坚持。
猜你喜欢
专家问答
常见科室