问题分析:关于您提到的性功能问题,可以从以下几个方面进行改善:首先,建议调整心态,避免焦虑情绪,放松心情有助于提高性生活的质量。其次,保持规律的生活作息,充足的睡眠和适度的身体锻炼也是重要的因素。另外,饮食上可以多吃一些富含锌元素的食物,如海鲜、瘦肉等,这些食物对男性健康有益。如果情况没有改善,建议及时就医检查,排除激素水平异常或其他潜在的健康问题。希望以上建议能帮助到您,祝您身体健康!