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昨晚基本一夜失眠，感觉睡不着，害怕猝死

性别：男

年龄：21

昨晚基本一夜失眠，感觉睡不着，害怕猝死现在背部不适，有过焦虑症，现在是一名大一学生，有点烦躁

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

庞吉成主治医师精神科极速问诊

三级甲等淄博市妇幼保健院

问题分析：你好！有不寐、抑郁、烦躁等症状，中医认为，不寐多因心肾不交，抑郁多因肝郁，烦躁考虑阴虚。
建议：去医院中医科诊治，以明确诊断，求得合适方药。用中药调理。注意：保持心情舒畅，自我减缓压力，适当体育锻炼

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怀孕失眠一夜有影响吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

怀孕失眠一夜不会产生影响。一般来说，孕妇处于高代谢阶段，孕期由于神经兴奋或胎儿压迫，呼吸不畅，孕妇孕期心理压力比较大，可能会失眠。理论上，对肚子里的孩子的影响不大。怀孕期间，如果女性本身的身体状况没有问题，就不必特别担心。在这种情况下，孕妇最好多吃营养丰富、蛋白质丰富的食物，如鸡蛋和牛奶。睡觉前可以用热水泡脚，听舒缓的音乐，避免刺激性饮料。

失眠一夜会怎样

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一夜无眠会导致焦虑、抑郁、健忘和精神状态不佳。这些问题对第二天的生活和工作有很大的影响。此时患者的记忆力和注意力都会下降，也会影响患者在白天的工作和生活。而且特别容易出现一些疲惫的现象，心情会烦躁。一旦出现失眠的症状，一定要去医院进行全面检查，排除一些器质性疾病引起的失眠。长期失眠还会造成身体的抵抗力下降。

失眠一夜没睡怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠一夜没睡。具体处理方法如下：1.改善不健康的生活方式：建议早睡早起，尽量晚上早睡，早上早起保持生物钟的稳定。2.喝热牛奶：睡觉前不要喝咖啡、浓茶、烈酒等刺激性饮料。可以避免失眠。睡觉前喝热牛奶比较好。牛奶中含有丰富的色氨酸，是颅内血清素的原料，具有镇静和安眠作用。3、喝蜂蜜水：有助于睡眠。

失眠一夜睡不着怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠晚上睡不着。处理方法如下：1.患者首先要调整自己的心态，消除焦虑和紧张情绪。在工作生活中，不要有太大的心理压力，多和家人沟通，睡前不要想这些。2.睡前可以用热水泡脚，也可以喝一杯温牛奶，听一些舒缓的音乐，这些都有助于快速促进睡眠。3.如果失眠严重，用以上方法都无法缓解。也可以适量服用安眠药促进睡眠，但不要过量，以免造成严重后果。

60岁以上的老人失眠一夜都睡不着怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

在睡觉前避免喝浓茶，浓咖啡或者是红牛之类的具有兴奋性的饮料。睡觉前可以泡个热水脚，做一下深呼吸放松一下，舒缓一下紧张的肌肉，放松心情，喝杯热牛奶，泡个热水澡，这些都是有利于快速进入睡眠的。在晚饭时候避免吃得太过于饱，不要暴饮暴食。

长期失眠会猝死吗

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

失眠不会导致猝死，长时间睡眠不足可能会引起脑部缺血、缺氧。会出现记忆力下降、注意力不集中、思维紊乱、肢体感觉障碍、运动功能障碍、偏盲、象限盲。严重的可能会引起痴呆。

脑供血不足会猝死吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

脑供血不足是不会导致突然的死亡，脑供血不足可以通过用药以及保养的方法来缓解症状，定期的复查可以控制病情的发展，平时要注意控制好血压和血脂，不要情绪激动，不要过度运动。

失眠很严重一夜一夜睡不着怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可能是由于大脑皮层过度兴奋导致的，在睡觉前避免饮用具有兴奋性的饮料。睡觉前可以泡个热水脚，做一下深呼吸放松一下，舒缓一下紧张的肌肉，放松心情，泡个热水澡，这些都是有利于快速进入睡眠的。

失眠很严重一夜一夜睡不着怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

考虑可能是由于大脑皮层过度兴奋导致的，在睡觉前避免喝浓茶，浓咖啡或者是红牛之类的具有兴奋性的饮料。睡觉前可以泡个热水脚，做一下深呼吸放松一下，舒缓一下紧张的肌肉，放松心情，喝杯热牛奶，泡个热水澡，这些都是有利于快速进入睡眠的。在晚饭时候避免吃得太过于饱，不要暴饮暴食。

失眠会猝死吗

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

单纯的失眠一般不会引起猝死，但有一种非常罕见的失眠叫家族性致死性睡眠障碍，可以出现不明原因的进行性的失眠，而后出现比较快速的死亡。失眠是不会死亡的，只不过会很难过。治疗失眠，关键要查找影响失眠的原因，排除心中的焦虑与不安。

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