性别：女
年龄：22
问题分析：多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
问题分析：首先要让孩子多多吸吮才可以，一天至少10次，没边至少20分钟，一定要坚持下去，可以找专业的通乳公司帮你检查一下你的乳腺，看看是否有堵塞，关键在于坚持。要保持平和的心态，乐观、愉快。注意休息，保证充足的睡眠。 疏通后多喝鱼汤加点通草，还有蹄膀汤，效果很好。
