性别:女
年龄:16
问题分析:你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
问题分析:你好,一般来说想要增高的话,平时可以多吃一些大骨头的,补充钙元素等。另外多运动,多晒太阳。但是具体能不能长高的话还要看遗传因素和你后天的调理。并不是说一定会长高,但是会有一些帮助。建议平时可以打打篮球,做一些引体向上的锻炼,希望对你有所帮助。
问题分析:你这样的情况是很难确定能否长高的,最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合,可以注射生长激素来增高,如果已经完全闭合的话,那就没有办法了,只好通过穿增高鞋之类的外用方法来隐形增高