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吃什么食物将有助于减腹部脂肪？

性别：男

年龄：26

吃什么食物将有助于减腹部脂肪？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
秦爱洁 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 广宗县秦红龙村卫生室

问题分析：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

刘业娟 内科 极速问诊
个体医院

问题分析：有两个很残酷的办法，均有活人证据，危害性比较小，但是完全没有那也是不可能的。最重要的室会让你觉得生活很苍白很无趣:一个是苹果减肥法，就是每个月有3天连续的只吃苹果（不包括各种苹果饮料），坚持半年到一年；第二个就是禁止吃肉减肥法，这个更狠，要求你完全不吃各种肉类，坚持3—6个月，效果显著。我个人建议你实施第一个，好像危害性还小一点。

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有助于消化的食物有哪些
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
有助于消化的食物有苹果、山楂、番茄等。1、苹果。苹果含有大量的维生素和纤维素，能促进肠道的运动，促进大便。2、山楂。山楂富含20%的粗纤维，对胃肠具有一定的帮助。此外，还含有能够帮助消化和帮助消化的脂肪，提高胃蛋白酶的活力。3、番茄。蕃茄除了富含苹果酸、柠檬酸、甲酸之外，还富含蕃茄素，对促进排泄、促进胃部分泌、帮助消化油脂。
脂肪肝吃什么食物
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下，脂肪肝患者可以吃低糖、低脂、清淡的食物等。脂肪肝通常是由于经常摄入高脂、高糖的食物，又不喜欢运动等原因引起的。适当运动、调理饮食有利于缓解相关症状，改善脂肪肝的情况。脂肪肝患者可以多喝水，多吃青菜和水果，以低低糖、低脂、清淡食物为主，常用的食物有枸杞、山楂、胡萝卜、银耳、西红柿、鱼肉等。在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
脂肪肝吃什么食物好得快
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下，脂肪肝患者吃大白菜、莴笋、西南桦等食物好得快，具体内容如下：脂肪肝的患者在饮食上主要是以少油、少脂肪、少糖的食物为主，多吃一些富含膳食纤维的食物，如大白菜、莴笋、茴香、西兰花等。另外，脂肪肝患者还可以多食用三文鱼、龙虾、鲈鱼、鳕鱼等食物，能够补充蛋白质，提高身体抵抗力。另外，患者还可以适当的运动，达到减肥的目的。
脂肪肝患者不宜吃什么食物
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下，脂肪肝的患者不宜吃高脂肪、高胆固醇、辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物可能与药物产生不良反应，辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。因此，脂肪肝的患者不宜食辛辣食物。如动物内脏、肥肉、甜甜圈等食物，脂肪肝的患者不宜吃。建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。患者还需要戒酒、保持良好心态、谨慎用药，并应定期复查。
脂肪肝忌吃什么食物
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下，脂肪肝忌吃高脂肪和高胆固醇类的食物、辛辣刺激性食物、高蛋白食物、糖分含量较高的食物等。脂肪肝患者忌吃高脂肪和高胆固醇类的食物，如肥肉、动物肝脏、蛋黄、猪蹄等；同时需要忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜、猪肉等；脂肪肝患者不可以吃高蛋白食物，如牛肉、虾、海参等；此外，还不可以吃糖分含量较高的食物，如奶油、蛋糕、糖果等。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼，如慢跑、跳操等。
脂肪肝禁忌吃什么食物
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般来说，脂肪肝禁忌吃高脂高胆固醇的食物。具体分析如下：脂肪肝是脂肪性肝病的简称，是由于肝脏细胞中堆积了过多的脂肪而导致肝脏功能出现异常的一种疾病。通常脂肪肝禁忌吃高脂高胆固醇的食物，比如猪肉，肥肉，猪脚、扣肉等食物。脂肪肝的人要禁忌饮酒。另外也要避免过分节食。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
脂肪瘤吃什么食物好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
饮食方面，还是需要清淡为主，不要吃过于油腻的食物。那么考虑是需要避免辛辣刺激的食物。合理的调节饮食可以提升自身的免疫力。而且时候是需要适当的进行锻炼比较好。
吃什么食物有助于卵泡发育
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
可以多吃点豆类食品，还要多吃纯植物雌激素对身体有一定的帮助，也可以多吃点谷类食物，吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。
吃什么食物治脂肪肝
胡春晓 副主任医师
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脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活习惯引起的，特别是长期大量的摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物，缺乏运动就会造成体内脂肪出现代谢异常而引起脂肪肝。脂肪肝病人在饮食上要注意少油少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动。
轻微脂肪肝吃什么食物
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如多吃一些菠菜，芹菜，苦瓜，西红柿，胡萝卜这些蔬菜都可以帮助更好的减轻脂肪，也可以帮助补充维生素，并且平时应该注意均衡膳食，也可以适当吃一些肉类。
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