问题分析：腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一，其主要症状为腰痛及下肢痛。发病的部位以腰4、5之间最多。腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛。这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重。
腰间盘突出的治疗目前没有什么特效的办法，平时应该坚持锻炼并在生活中注意保健才行。建议你平时睡硬板床，到退走路锻炼，做引体向上锻炼，锻炼腰部肌肉张力等，还有就是注意腰腿脚部的保温，不能久坐，腰部不能突然用力等等，这些对治疗腰椎间盘突出很有帮助，只要坚持轻者是可以康复的。治疗还可用膏药外敷，效果也不错。
