性别：女
年龄：19
问题分析：就你的描述考虑，肾气不足导致的，建议你可以服用六味地黄丸治疗。平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。
追问：非常感谢医生！我正非常苦恼。那我现在是不能吃补的吗比如红枣？我一吃就上火。西洋参可以吃吗？我经常上火所以经常吃下火药，比如牛黄解毒片和众生丸等，是否跟这个有关？
回复：平时注意忌食辛辣刺激食物清淡饮食
