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夏季经常便秘怎么办？夏季经常便秘吃什么好？便秘是什...

性别：女

年龄：37岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

夏季经常便秘怎么办？夏季经常便秘吃什么好？便秘是什么原因特别容易便秘，到了夏天就变得更严重，.........夏天便秘应该怎么办才好？夏天便秘吃什么好？吃什么能改善这个症状？

想得到怎样的帮助：

请问是什么缘故呢？.........

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孔静,山东中医药大学,医生会员

孔静医生会员妇产科免费咨询

山东中医药大学

问题分析：您好，便秘还是比较难根治的，主要是您自己在生活中多注意，注意睡眠饮食。养成规律的排便习惯都是很重要的。在夏天的时候都是比较热气的，这样子都是容易导致便秘。
建议在饮食和生活方式上多注意。不要吃过于辛辣热气的食物，多喝水，适当的运动，饮食尽量清淡，可以多吃雪梨，有很好的清热解毒作用。

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