月经期间吃什么补血，我最近一段时间月经过多，请问怎...

问题分析：你好 根据你的情况分析 补血的汤很多，最好的是红枣。红枣本身就补血，如加入其他配料黄芪枸杞和排骨或者鸡肉来炖汤。或用大枣配银耳炖食或煮粥食用，有养血养颜功效。大枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。
铁是血液再生的重要原料，补血的汤含有丰富的铁质来生成新鲜血液，如果仅靠补血的汤来补血人体的吸收是比较有限的，希望我的回到对你有帮助，祝您健康。

问题分析： 你好，这样的情况要多吃铁质含量较高的食物,如大枣、猪肝,黑芝麻,葡萄,紫菜,枸杞,香菇等.
在月经期间可以多喝红糖水扩充血容量，注意保暖。

问题分析：你好，考虑女性月经出血较多,致气血虚弱,免疫力低下.所以建议多食用补血类食物.如大枣,桂圆,黑芝麻等.
同时建议在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。