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粗、细粮搭配能预防哪种维生素缺乏症的出现

性别：男

年龄：25

粗、细粮搭配能预防哪种维生素缺乏症的出现
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李玉林 医师 儿科 极速问诊
三级甲等 邢台市人民医院

问题分析：你好，如果是仅仅因为饮食中维生素含量不足引起的缺乏，是可以通过调整饮食来预防的。
但是，如果是由于胃肠吸收或者疾病引起代谢异常等原因引起的，调整饮食结构是不会有明显的效果的。

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