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焦虑症自测后该怎么办？一年来老是失眠，心情紧张怕,头...

性别：女

年龄：29岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
焦虑症自测后该怎么办？一年来老是失眠，心情紧张怕,头晕难以入睡,睡眠质量很差，多梦，经常出冷汗，去医院没查出原因。然后自测后好像有点焦虑症。怎么办？
曾经治疗情况和效果：

焦虑症自测后该怎么办？一年来老是失眠，心情紧张怕,头晕难以入睡,睡眠质量很差，多梦，经常出冷汗，去医院没查出原因。然后自测后好像有点焦虑症。怎么办？

想得到怎样的帮助：

焦虑症自测后该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李春格 内科 极速问诊
三级甲等 邢台人民医院

问题分析：患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,
等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康.

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