性别:男
年龄:25岁
抑郁症自我治疗怎么做?大学毕业时发病,当时有过焦虑,恐惧,空虚,烦躁失眠等严重的症状,后来自行好转。现在也没有什么痛苦,主要是感觉体会不到生活的乐趣,没有愉快感,看不到希望。该怎么自己调整呢?
抑郁症自我治疗怎么做?大学毕业时发病,当时有过焦虑,恐惧,空虚,烦躁失眠等严重的症状,后来自行好转。
问题分析:首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持
问题分析:抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状,而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药