性别：男
年龄：32
问题分析：补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养
问题分析：您好，只要平时好好保养，饮食注意平淡，积极配合治疗，是完全可以像健康人一样长寿的。假如要说丙肝肝硬化患者寿命短，那绝对是患者本人平时不注意保养，明知病情严重却不去治疗，久而久之，病情恶化成肝癌进而危及生命了。患者在对该病的治疗方法的选择一定要正确，尤其要关注所选方式的疗效。在治疗的过程中一定要谨慎，千万不可盲目用药。所谓是药三分毒，长期服药会加重肝脏负担，甚至使疾病恶化，可考虑可视疫苗方法，部分患者也是可以康复的。平时注意饮食清淡为宜，多吃新鲜的水果和蔬菜，积极锻炼，注意劳逸结合。
