性别：男
年龄：27岁
问题分析：脱敏疗法，通俗讲就是多去公共场合讲话锻炼，尤其异性这是心理异常，要有战胜信心，给自己加油鼓劲，其实没什么的，没有人会在乎，即使嘲笑也是一时的
问题分析：你好根据你的描述，倾向于诊断为社交恐惧症，属于神经症的一种。建议平时在熟人面前主动发言，讲话，也可以配合小剂量抗焦虑药物如舍曲林。
问题分析：本病是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。
问题分析：容易紧张是由于身体缺少B族维生素造成的，因为缺少B族维生素人就会感到特别容易紧张而感觉工作压力也很大。可以通过补充B族维生素来缓解职场上的压力，当他们遇到压力时要学会自我放松，比如闭上眼睛，放松自己的精神；或静静听下舒缓的音乐，让心灵得到安静；再者好好地出去玩一下，把这些不好的情绪全部都抛掉。
