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儿童睡眠不好怎么办 晚上易醒，眼袋发黑发青，皮肤无光泽，记忆

性别：女

年龄：7

儿童睡眠不好怎么办 晚上易醒，眼袋发黑发青，皮肤无光泽，记忆力不佳。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于飞 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县章台中心卫生院

问题分析：考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳,祝宝宝健康成长.

刘英新 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县七级中心卫生院

问题分析：
您好,孩子的，情况可以上医院检查一下微量元素,看是否缺钙锌,适当给孩子补充,同时饮食增加营养,再，观察吧.

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晚上失眠容易醒的话，可以采取以下措施。1.首先可以多做户外运动，白天可以晒太阳，锻炼身体，转移大脑注意力，让大脑休息，对晚上睡觉非常好。2.要有相对稳定的情绪，不要受到特别的心理压力，要学会自调节。这一点很重要，因为很多失眠与心理因素有关。3.可以服用一些具有镇静作用的中药进行治疗，如莲子、茯苓等。必要时可服用苯二氮卓类药物，如阿普唑仑、氯硝西泮等药物，对半夜易醒有很好的效果。
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