性别:女
年龄:26岁
问题分析:上火的原因可能会是多方面的,比如是否饮食过于咸,腻,平时喝水少,饮食清淡注意睡眠,可能会有些改善,雪莲果可以降火的的,一般超市都有,很有效,吃些凉拌苦瓜,藕,西红柿,蜂蜜拌香蕉、都可以