性别：女
年龄：53岁
问题分析：你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.
问题分析：有脂肪肝情况 与当前的饮食结构有直接的关系， 可以说肉类 油脂摄入多， 杂粮 蔬菜吃得少， 缺乏必要的运动和锻炼有直接的关系， 正常情况下，肝脏只含有少量的脂肪，，约占肝重量的4%-7%。在某些病理情况下肝脏内脂肪的含量增加，脂肪含量超过肝脏的10% 既是脂肪肝， 一旦确诊脂肪肝， 没有特效治疗方法和措施， 控制肉类和油脂摄入 低盐低脂饮食 控制体重 适当的运动和锻炼 多吃蔬菜水果 脂肪肝就可以控制目前你22岁 你的情况不严重， 按以上要求治疗 脂肪肝可以很快康复， 如果治疗不当， 你脂肪肝情况是可以逐步加重的，
