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冬天手很冷，贫血，怎么办

性别：女

年龄：20

冬天手很冷，贫血，怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙健伟 医师 外科 极速问诊
二级甲等 江西省于都县人民医院

问题分析：
单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。

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通常情况下，冬季皮肤干燥痒，可以注意以下几个方面：1.尽量避免搔抓，避免吃刺激性的食物，可以适当添加新鲜水果蔬菜，能有利于皮肤代谢速度加快；3.在每次洗澡后可以使用有补水保湿功效纯植物材质护肤品，还要穿着棉质衣物，不对皮肤造成刺激。室温保持一定温度和湿度，贴身的衣服穿纯棉材质的，减少对皮肤的刺激。
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冬天手脚冰冷怎么办
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贫血多喝水会有帮助吗
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贫血多喝水是有帮助的。在日常生活中贫血应该多吃一些高蛋白、高热量、高铁、高维生素的食物。如果是缺铁性贫血或叶酸维生素缺乏所致的贫血，需要做详细的检查，合理的使用药物治疗等到贫血完全恢复，血红蛋白达到一定指标，正常指标时就可以缓解气短和出汗现象，也可以同时服用补气补血的中成药物，进行联合治疗。
缺铁性贫血该怎么治疗
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缺铁性贫血可以口服铁剂治疗，硫酸亚铁，琥珀酸亚铁都可，配合维生素C吃，两周左右血红蛋白开始升高，待正常后继续服药4-6个月，以补充贮存铁。平时可以多吃瘦肉肝脏，菠菜等含铁量好的食物。
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王燕 主任医师
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