性别：男
年龄：20
问题分析：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.严重时可以服用排毒养颜胶囊
问题分析：你好，便秘通常是由于肠道的正常蠕动功能显著减弱或日常饮水量少，导致肠道内大便干燥无法正常排出。可以通过饮食调控。建议可以多吃些粗粮杂粮可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄，排便要养成规律，不要拖延，保证每天充足的水分，多锻炼身体提高排便动力，预防便秘。
问题分析：你好 便秘会引起肠道功能调节差 毒素进一步被身体吸收 这个情况根多种因素有关 多见于生活饮食不规律 饮酒 暴饮暴食 熬夜 等原因建议调节生活规律 合理饮食 以清淡饮食 多吃蔬菜水果 不熬夜 等 养成定时排便的好习惯
问题分析：如果没有其他的症状，您的情况大多是食物缺乏植物纤维素，没养成良好的排便习惯或是生活习惯不好是导致的。饮食上要注意多吃点蔬菜和水果，蜂蜜和香蕉是最好的选择，另外，土豆和芹菜、羊肉和藕一起吃，这是不错的食疗的办法。如果情况严重，也可以口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸、大蜜丸之类的药物调理。
