问题分析： 您好，甲亢是甲状腺亢进症的简称，是一种很常见的内分泌疾病。主要是由于各种因素引起的甲状腺功能增强，激素分泌过多等导致机体神经系统、消化系统等各系统的一系列高代谢症和眼部等症状。
您好，预防方法比较有效的是：
1.日常心理预防。
心理不健康会导致很多问题，甲亢患者重要发病因素就是心理疾病引发的。在心理方面，患者应该保持心理平衡，增强适应能力，学会自我心理调节。放宽心态，重视业余爱好的培养，进而培养，良好的心理。
2.有效情绪预防。
情绪会影响人的方方面面，一方面，情绪不良影响交际正常，另一方面，影响自身睡眠，饮食、工作等。良好的情绪是一剂良药，保持豁达、乐观的态度对待周围事物，不要让坏情绪影响免疫功能。情绪上的预防是防止甲亢疾病有效的方法，望大家重视。
3.饮食预防。
不良的饮食会引起很多疾病，甲亢病发的原因之一就是因为饮食的不健康导致的。热能的供给原则：需要量应结合临床治疗，需要和患者食量而定。
