性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。不吃生冷辣的食物,尽是有规律有节制,不能饿了才吃,也不能吃得太多,七分饱就行。多喝热水,空腹不要喝酸奶,大便干燥就吃香蕉。每个星期都抽空运动;多想积极的东西;保证足够的睡眠时间.