问题分析：这主要是源于口腔内过高的酸浓度.而过高的酸浓度又是怎么来的?其答案就是唾液分泌量不足.导致唾液分泌不足的原因大概有以下几种：一是身体生理状态失调的阶段性变化,如常期熬夜缺觉,每天说话太多,或身体上火等等,这类口臭人群都有一个共同症状：口干舌燥.第二种产生原因就是老年性的生理退化,导致唾液分泌量减少；此外第三种就是先天性唾液腺发育不良.
1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭. 2.平时注意保持口腔湿润,勤喝水. 3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙. 4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等. 5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭. 6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭. 7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶, 口香糖或吃几个大枣的方法来消除. 8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭. 9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭. 10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭.
