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身高152体重108g算不算肥胖？腹部脂肪多怎么办？肚子鼓鼓

性别：女

年龄：18

身高152体重108g算不算肥胖？腹部脂肪多怎么办？肚子鼓鼓的怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈巧梅医师妇产科极速问诊

二级甲等河间市医院

问题分析：你好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.
建议运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

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宝宝身高体重不长应该立即就医检查。如果奶粉的浓度没有调配好或者喂养不当、孩子偏食导致的摄入营养不足，影响了孩子体格增长的速度；病理性因素，因为孩子处于生长发育期，各个系统的功能还不健全，免疫系统没有健全的时候，孩子容易患呼吸道消化道疾病，患病期间机体的摄入营养减少而且消耗量增加，可能会导致生长发育一过性的减慢。根据以上原因观察是否有护理不当的原因，若有，及时纠正；如果是疾病引起的，积极治疗原发疾病。

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肥胖性脂肪肝患者要及时控制体重，及时减肥，同时要注意饮食调整，饮食要以低脂低热量高维生素为主，平时要少吃动物油、肥肉等脂肪含量丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要加强运动锻炼，比如游泳、慢跑等有氧运动。如果出现了高血脂的情况，可以使用降脂药进行治疗。如果肝脏细胞受损，需要在医生的指导下使用保护肝脏的药物。

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可通过针灸刺激机体代谢，消耗热量。同时加强腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，以达到减轻腹部肥胖的目的。腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别，均为减少吸收，增加代谢。

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治疗腹部肥胖，一方面应减少摄入，借助针灸或其他的药物方法减少热量的摄入。另一方面应促进脂肪代谢，可通过针灸刺激机体代谢，消耗热量。同时加强腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，以达到减轻腹部肥胖的目的。总体上，腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别，均为减少吸收，增加代谢。

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