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脸黄青,黑眼圈又大又黑

性别:女

年龄:22岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脸黄青,黑眼圈又大又黑
想得到怎样的帮助:

怎么办才好?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘文环 内科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态.黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.黑眼圈如何进行饮食调治呢?首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.
还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.

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