性别:女
年龄:41岁
问题分析:平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。就你的描述考虑,肾气不足导致的,建议你可以服用六味地黄丸治疗。 66