性别：女
年龄：23岁
问题分析：您这样的情况个人考虑是肾阴虚导致的。您也可以试试服用六味地黄丸或是服用一个疗程的益肾灵颗粒，看看有无改善。治疗期间记得不要吃:生萝卜、生黄瓜、西瓜、洋葱、辣椒等。
问题分析：你好，根据您的描述，我分析，肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。 分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。建议你可以采取以下办法保养： 1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。 2.多吃含铁、蛋白质的z食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。
