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白天嗜睡夜间失眠是怎么回事翱

性别：女

年龄：26

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我有一个同事白天在公司看到她总是觉得一点精神都没有老是在张嘴打哈欠看起来就像是没睡醒的样子我就好奇问她她说她白天就特别困总是想要睡觉到了晚上却又总是失眠在床上翻来覆去都睡不着白天嗜睡夜间失眠是怎么回事翱
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨铁生 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：白天嗜睡夜间失眠有可能是因为人体生物钟失调而引起的建议白天多运动加强自身身体锻炼保持良好的心情合理调整自己的作息时间白天不要睡太多

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一般情况下，脑梗死患者嗜睡可能是以下原因导致的：脑梗死患者嗜睡可能是由于疾病的严重和脑积水引起的。此时脑梗死患者需要及时的进行治疗，并且要及时的使用阿司匹林等药物，同时还要保证充足的睡眠，不要过于疲劳，要多吃一些容易消化的食物。家属要积极地引导患者进行治疗，避免情绪波动，减轻患者的精神紧张，要有好的心态，多运动，注意控制血压。
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失眠和嗜睡交替发生的原因大致如下：1、人的睡眠系统由神经系统调节。白天脑细胞活跃兴奋，可以正常学习、工作、运动。晚上睡觉，脑细胞休息。完成上述工作的是中枢神经系统的调节，而当中枢神经系统紊乱时，就会出现失眠和嗜睡交替发生；2、当患者患有焦虑、抑郁或过度用脑时，脑细胞会出现异常活动，从而导致神经调节异常。出现有时兴奋、有时静止的情况，从而导致失眠和嗜睡交替发生；3、服用一些药物，如抗精神病药、含兴奋剂的药物等，会引起药物不良反应，同时表现为嗜睡失眠交替发生。
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出现时而嗜睡时而失眠，可能有以下几个原因：1.生活不规律，平时熬夜太多，生活不规律，生物钟紊乱，失眠了一段时间。首先要保持正常休息，每天按时起床睡觉。初期效果不明显，但患者必须要坚持。这样就形成了大脑皮层的时间效应。2.神经衰弱又称神经衰弱性神经症，是大脑和身体功能衰弱的神经症。其发生可能与长期的情绪紧张、精神压力等因素有关，往往伴随着各种身体不适和睡眠障碍。适当的体育锻炼可以改善患者的大脑虚弱症状和身体状况（如广播体操、太极拳、瑜伽等）。如果症状严重，可以使用抗焦虑和抗抑郁药。
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