问题分析：1、首先要将分叉的部分剪去如果不剪掉长发的发尾还是会分叉由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精并于每次洗发后用护发素以供给头发所需的营养3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理烫发及染发后务必加强补给头发营养4、每天梳发尤其是睡觉前许多人只顾洗脸、洗澡却忘了刷去头发上的灰尘因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多5、进行户外活动应做好护发的准备能够准备一顶大帽子更好；活动结束后应好好清洗头发尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者更应彻底滋润受损的的头发或把分叉的头发要剪掉然后将头发做护理一要饭食清淡少油汁、少糖、少盐；二不要偏食各种食物要均衡；三要多吃一些食物如海带、生蚝、枸杞、杏仁、核桃仁、芝麻等
