性别:女
年龄:25
问题分析:你好,建议你用 核桃、山药、红枣、黑米、黑豆、黑芝麻、大米等熬粥,你每天食用,需要热食,不能凉了。最好是早晚都能吃,不行要保证早上。
问题分析:肾阴虚常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状,可服用中成药六味地黄丸,知柏地黄丸等。另外选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。