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我有多年的失眠症状，口臭一直困扰着我，想问如何？我...

性别：女

年龄：51岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我有多年的失眠症状，口臭一直困扰着我，想问如何？我有多年的失眠症状，口臭一直困扰着我，想问如何能更治，谢谢。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李佩 医生会员 内科 极速问诊
三级甲等 山东省泰安市泰山区泰山医学院附属医院

问题分析：口臭多是存在胃火过重的问题导致的,这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。情况严重的话，也不排除脾胃不和的可能。
最好是去看下中医,如果经常出现这样的情况，那饮食上就要少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，茶水方面，可以多喝点菊花茶或是决明子茶。

仙云霞 内科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析：您好，根据您的情况，考虑胃火引起的口腔异味，失眠一般为神经衰弱导致的
建议注意养成良好的生活习惯，注意口腔的卫生，禁食辛辣刺激的食物，采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼

王贵军 医师 内科 极速问诊
个人诊所 河北省邢台桥西王贵军中医诊所

问题分析：你好，根据你的咨询考虑胃火引起的口腔异味。另外失眠和神经衰弱有关系，这样不需要担心。
一般情况下需要积极对症治疗。可以服用药物对症治疗。可以服用牛黄清胃丸和进一步服用谷维素片以及健脑补肾丸。另外多吃蔬菜水果和多喝白开水。

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长期口臭可能与口腔疾病本身有关，也可能与胃部疾病或者肝脏疾病有关。建议到医院做个肝功检查，肝胆脾B超检查，还有胃镜检查。如果检查结果没有问题。问题应该不是很大。生活中注意休息，多喝水，注意口腔卫生。
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口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱、合成和分解出现异常、产生出硫化物增多，从口腔散发出腐臭的味道，病因复杂涉及到口腔、免疫、消化、内分泌、呼气、耳鼻喉六大系统，而且针对于口臭这种疾病，一定要到专业治疗口腔的口腔黏膜科，或者主诊口腔黏膜病的口腔科检查治疗。
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蜂蜜对于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳，消毒杀菌，润肠通便。用浓茶漱口或口嚼茶叶能消除口臭；用茶叶小撮，放冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下。山楂口味酸甜、有除口酸口臭的效果。
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改善失眠症状可以通过生活护理的方式进行改善。失眠是一种睡眠质量差，或是睡眠不好的表现，这是一个多个年龄段的人都会出现的问题。每个年龄段的人都会出现失眠的情况，青春期的孩子会因为性荷尔蒙的发育而出现，会出现脾气暴躁、容易激动、容易失眠的情况。中年男性和女性出现失眠的症状主要是因为工作的原因，平时要多注意休息，避免工作带来的不良影响。老年人失眠可以服用一些有助于入睡的药物。
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缓解失眠有以下几点：第一、保持愉快的心情，避免一些紧张焦虑的情绪，听一些自己喜欢的舒缓音乐，做一些自己喜欢的运动。第二、养成良好的作息规律，避免一些不良习惯，比如抽烟、熬夜、吃饭等等，这些都会对睡眠产生影响。第三、可以选择药物进行治疗。中医西医都可以。中药用安神丸，西药用安定。如果有必要，患者可以去看心理门诊，有专业的心理医生指导改善症状。
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选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。治疗中还应增加唾液的量和流速，增强舌的运动，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
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治疗失眠症的方法：1、暗示法：这是治疗失眠症的一种有效方法，采用暗示法治疗失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。2、按摩法：治疗失眠还可以采用按摩法，这种方法对失眠的治疗效果非常好，当自己感到相当疲意时，不要急于入睡，给自己一个美容按摩。在美容师轻盈的手指下的头脑会随着脸部肌肉放松下来。一般两个小时的按摩比倒头就睡更能放松。
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治失眠症状的方法如下：第一、药物治疗法，安眠药可以镇静过度兴奋的大脑皮层，改善睡眠。当大脑产生的褪黑激素达到一定量时，就会让人昏昏欲睡。补充褪黑素可以治疗失眠。第二、非药物治疗法，建立睡觉和床的关系，让人一看到床就想睡觉。具体方法如下：1.困了就去睡觉。如果20分钟还没睡着，就离开床，等困了再回到床上。2.睡觉前，把手机、电视遥控器、食物收起来。不要在床上做与睡觉无关的事情。3.在固定的时间起床。白天最好不要补觉，熬夜到晚上。
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