问题分析：秋燥最容易导致阴津耗损，甚至伤及肺部，出现口干舌燥、咽痛干咳、鼻塞、流鼻血等上呼吸道感染的症状，我国自古就有“燥令伤肺”的说法，在秋季滋阴补肺显得尤为重要。入秋后，当温度和湿度发生较大变化或是病人遭病毒、细菌感染时，其鼻咽部刚开始先是黏膜皱缩而感觉干燥，继而因充血而有痛感，出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰；由于鼻咽部黏膜表面的蛋白结构发生了变化，气管喉头黏膜发病而咳嗽不止，称为“燥咳”。如果不及时治疗，可能会酿成气管炎和支气管炎，使肺部更受伤。此外，由于肺的功能受到抑制，机体可能出现供氧不足，可造成皮肤瘙痒、毛发枯萎等，还可出现便秘症状。 肺部得到滋补，身体与肺部相关的功能才能相应地得到恢复。出现燥咳等上呼吸道感染的肺虚症状时，要引起足够的重视，及时调理。食疗是我国传统的养生手法，尤其在秋冬季节，食疗更是放秋燥非常理想的方法，尤其是喝一些有润肺功效的粥品，更是秋季养生的良方。例如，百合粥、银耳粥都是润肺佳品。可以根据个人症状选滋补肺阴、清除燥热的银耳、百合、银杏、莲藕、莲子、菱角等药材或食物入粥食用，通过日常饮食就可以达到很好的放秋燥的功效。
