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我是做月子坐久了导致子宫下垂又引起腰疼怎么办

性别：女

年龄：42岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我是做月子坐久了导致子宫下垂又引起腰疼怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
罗学解 医生会员 内科 极速问诊
一级丙等 威县项营村卫生室

问题分析：你好腰酸及下坠感是子宫下垂后最常见的症状常表现为腰部酸痛以及有下坠感肛门、阴道下坠卧床休息后会有所好转
特别是哺乳期的女性常见建议你详细的检查一下如果是轻度的可以选择子宫脱治疗平时可以多做提肛运动也很有帮助如果子宫颈已经脱出阴道则需要根据情况选择手术方法

孙敬兵 妇产科 极速问诊
敬兵诊所

问题分析：引起子宫下垂大的原因很多若产妇在坐月子期间过早过多的站立、蹲坐或者用了提重物也会引起子宫下垂
症状不严重者建议选择适合自己的子宫托同时配合各种锻炼辅助治疗（1）肛提肌锻炼：用力收缩肛门持续数秒后放松每次50个左右每日10次；（2）胸膝卧位：在床上坐下跪姿势然后将胸部尽量贴在床的表面大腿与床面保持垂直每次20分钟左右每日2次；（3）双手扶一依靠物双腿并拢坐下蹲动作每次10个每天10次若严重则需要手术治疗

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既然是子宫下垂引起的，首先要改善子宫下垂。子宫下垂通过锻炼的方式能够很好的恢复，也可以考虑手术治疗，由于子宫下垂的病情不同，应该采取合适的治疗方法，子宫下垂通过锻炼的方式能够加快子宫的收缩，能很好的改善子宫下垂的问题，病情严重的病患需要考虑手术来改善问题。
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多次人工流产不会引起子宫脱垂，子宫脱垂的原因主要是产伤、长期腹压增加、盆底组织发育不良等导致的。子宫脱垂可以通过查体检查确定，轻度的脱垂，没有症状可以不用治疗，重度的脱垂需要治疗。
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人流手术一般不会引起子宫脱垂。子宫脱垂是由多种因素造成的。建议做缩肛运动，避免负重，避免长期的加股压，勿过劳，尤其注意勿搬重物等。不见好转，可作子宫前后壁修补术。
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与子宫韧带的松弛及长期增大的腹压有关，还与分娩过程中产程过长，胎儿过大，也可能引起子宫下垂，平时饮食上注意营养均衡，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，注意保持大便通畅，尽量减少重体力劳动。
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子宫下垂除了子宫韧带的松弛及长期增大的腹压有关，另外分娩过程中产程过长，胎儿过大，也有可能引起子宫下垂，平时注意保持大便通畅，尽量减少重体力劳动，定期做妇科检查。发现问题及时解决。
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