性别:女
问题分析:你好,根据你的情况要属于亚健康状态,有些内分泌失调,保持一种积极健康向上的生活状态是至关重要的。建议你要调理好心态,注意休息,劳逸相结合,保持心情舒畅,坚持锻炼身体,女性可以练练瑜伽等轻缓放松性运动对于你的内分泌调节和塑造身材是有好处的,有利于塑造健康自信的你。