性别:女
问题分析:这个没有特别好的办法。不需要通过手术来矫正,当然手术也不一定有非常好的效果。最好的办法是锻炼。一定要去正规的健身房,有正规的教练指导下,选择合适的动作,长期坚持。确实是会有很好的效果的。但是短期内想一蹴而就是不可能的。而且一定要注意动作的标准性,否则容易练的变形,就不好了。这个没有特别好的办法。最好的办法是锻炼。长期坚持。这个是可以慢慢克服的。
问题分析:你好 ,你现在的情况饮食要清淡的,是可以到医院骨科检查的,好明确的。建议你多喝骨头汤的,积极锻炼的,增强体至的,祝你生活愉快的。。
问题分析:你这个没有特别好的办法。不需要通过手术来矫正,当然手术也不一定有非常好的效果。最好的办法是锻炼。一定要去正规的健身房,有正规的教练指导下,选择合适的动作,长期坚持。确实是会有很好的效果的。但是短期内想一蹴而就是不可能的。而且一定要注意动作的标准性,否则容易练的变形,就不好了。
问题分析:您现在的情况还是需要做手术矫正的,对于您的情况会有帮助的。