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想问一下,怀孕后贫血怎么办啊?还有就是便秘应该怎么办...

性别：女

年龄：33岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
想问一下,怀孕后贫血怎么办啊?还有就是便秘应该怎么办啊?谢谢!
想得到怎样的帮助：

想问一下,怀孕后贫血怎么办啊?还有就是便秘应该怎么办啊?谢谢!

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋雪芬 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 淮北矿工总医院

问题分析：你好，你的情况应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.
因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.

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