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肾阴虚怎么调理症状:多梦，盗汗，腰膝酸软？症状:多梦...

性别：男

年龄：45岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
肾阴虚怎么调理症状:多梦，盗汗，腰膝酸软？症状:多梦，盗汗，腰膝酸软乏力，头晕，脱发发质下降。指甲不光滑，没有白。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王茂生 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 廊坊市中医医院

问题分析：肾阴虚要口服六味地黄丸治疗的。要是要多吃以下食物 动物肝脏。
胰脏。肉类。贝壳类.牛奶。谷类。豆类。马铃薯.蔬菜。红糖。禽蛋。乳制品.鱼。蟹。甘蓝。菠菜.韭菜。芹菜。胡萝卜。南瓜.甜薯。。番茄。谷胚.蛋黄。硬果。植物油。鸡肉.麦胚。麦片，面包。花生。芝麻.鲜枣。水果 注意饮食和作息要规律少辛辣不能熬夜长期保持不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了这样的想法是错的因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上冰冻三尺非一日之寒罗马也不是一天建成的。这属于身体亚健康。切记，得长期保持良好生活习惯

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