性别:男
年龄:25岁
没有任何的不适
解决腰疼肌肉酸痛等问题
问题分析:你好,这样的话可以口服金匮肾气丸调理一下,饮食上选择些平补的,比如山药,枸杞子多吃一些滋补的,比如说芝麻,核桃,山药等很多的,要注意不要多吃辣的,上火的羊肉等,注意不要熬夜,一定要休息好,多喝粥