追问:那是怎么回事啊 是吃什么吃的吗 还是饮食不规律啊 我最近饮食不规律上班早上都来不及吃早饭 中午12点多或者一点才吃饭 一直到晚上9点才吃晚饭一天就两顿饭
回复:您好,这症状多是胃火大引起的,建议吃清胃黄连片中药调理,同时采取中医刮痧疗法,多喝水,积极参加体育锻炼,多吃蔬菜水果,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒,避免过度劳累和熬夜。
追问:然后还吃不多点东西 看着油腻就恶心 想吃凉的清淡的
回复:时应当注意保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不宜过饱,少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外,平时要保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。