经检查，我有血脂高、血压高，我每天可以吃两颗核桃吗...

问题分析：血脂高尽量还是少吃含油脂高的食物，核桃最好少吃，还有干果类和含油脂比较高的其他食物，饮食宜清淡，多吃菜，多吃水果
如果血压控制不好，尽量还是用降压药物，因为食物降压一般效果不会很明显，所以还是需要药物控制，血脂也是，单纯饮食要注意，但是最好服用一段时间的降血脂药物，维持正常后再饮食控制

问题分析：病例分析:了解家中老人有没患高血压病的，如有且排除了继发性高血压，就是原发性高血压。
意见建议:原发性高血压的治疗：1.高血压是终生性疾病要终生治疗，根据血压高低降血压药物可以增加也可以减少，但不能停药。2.高血压病人要低盐饮食，适当运动，情绪稳定，生活规律。3.高血压病人要到正规医院就诊，制定治疗方案。服用正规的降血压药，正规服药，将血压控制在130/80mmhg以下。前两条靠自己做好，最后一条请医生帮你做。 血脂高先低脂饮食，不吃肥肉，不吃动物内脏，不吃蛋黄类。1-2月复查血脂，如仍高服用他汀类药治疗。如已正常，不用服药，坚持长期低脂饮食就可以了。

问题分析：根据您所说的，您以前就有高血脂这个疾病，深海鱼油和卵磷脂可以导致血脂高。
见：建议您少使用这种食物，可以去医院检查一下，看看您的血脂情况，顺便做个心电图看看。