性别:女
问题分析:您好:你这个情况由于月经量少,而且呈现黑色,应该是属于月经不调的情况,和你体质虚、身体偏寒性有关。建议多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生。例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。注意按时规律的作息,不要熬夜,会减轻头疼的症状,如果还是不行应该去医院检查一下。