问题分析：长期消化不良会导致胃胀胃痛最好吃点复方阿嗪沁特胶壤。如果长期消化不良对自己的饮食也要注意。建议可以吃健胃消食片或者酵母片。这种药物适合长期吃。平时的饮食尽量不要吃消化不好的东西。如果胃难受的时候，可以喝些粥，吃些清淡的。另外还要多运动。你的年纪还轻，只要平时注意作息是可以自己调节的。
可以看看肛肠科的医生。做结肠镜检查最好。需要警惕肠道疾病引起的，有结肠炎的可能。另外一定要禁烟、酒、生冷辛辣食物。另外可以服用消炎药或者结肠炎丸。还需要注意是不是肠功能紊乱或者肠道菌群失调。如果肠道菌群失调可以服用整肠生胶囊和补脾益肠丸调节治疗,最好确诊以后制定治疗方案. 注意饮食,不吃生冷油腻,不抽烟喝酒,不饮茶,不吃高脂肪和强碱食品,少吃硬水果,多吃流质食物,可吃馒头包子,生活应该规律,注意锻炼和休息,以养为主,以治为辅。日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物。忌食有刺激性的食物。
