失眠多梦畏冷是怎么回事？

性别：女

年龄：39岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

体质比较虚，耳鸣，失眠多梦，特别怕冷，这是什么原因

曾经治疗情况和效果：

在县医院体检过没有不正常的结果

想得到怎样的帮助：

想知道这种身体状况应如何调理

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

尚向东主任医师精神科极速问诊

三级甲等阳泉煤业集团总医院

问题分析：你可能存在体虚，怕冷，会出现耳鸣，也会引起心理焦虑产生失眠，睡眠质量差。
建议你可以服用补气的中药，如黄芪。平时注意饮食清淡，锻炼身体改善体质，要保持好的心态。

追问：李医生，你好，非常谢谢你的建议，我睡不好晚上很怕冷，特别是脚，白天全身无力，右边耳鸣会引起太阳穴不舒服，脑子不清醒，我想问下平时我应该怎样调理自己的身体，注意些什么，

回复：平时注意服用一些温性的食物，水果，少吃生冷的食物。加强体育锻炼，可以生热，再者就是注意有规律的作息，会对身体好很多。

李树英医师妇产科极速问诊

三级甲等邢台人民医院

问题分析：可能是用脑过度，精神紧张，压力大，神经衰弱，事件刺激等引起的，可以在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等。

任建鑫心理诊所极速问诊

三级甲等北京大学第一医院1

问题分析：心理分析：您的情况是从躯体症状上出现的反应，失眠对于很多人来说都会出现，根据失眠时间的长短和所造成的后果，判断您是否从在严重的失眠问题。
心理指导：您说去医院检查过没有不正常的结果，也就是表明您的身体还是健康的，您说体质虚弱，所以您就应该增强体质，多锻炼，饭后散散步，睡觉前不要吃太多东西，吃些有营养的食物，补补身体，不要给自己太大的心理压力，您是很健康的。

追问：任心理师，谢谢你的回答，我失眠开始源于今年2月，老想到一件事解决不了，内心急，严重受这件事的影响，排解不了，睡觉醒来老会想，不知怎么办

回复：您好，那您说的情况您已经失眠有一阵子了，您说您总是想一件事情，这件事情有可能就是导致您失眠的原因，这也就是说您的情绪思想可能是造成失眠的因素，睡觉的时候您的大脑仍然处于兴奋状态在思考事情，这也就给您带来了困扰，建议您还是从根本上解决问题，既然您说是严重受这件事情影响，可以慢慢来解决这件事情，不管是这件事情多难，您都要从开始入手，光去每天反复的思考会影响您正常的睡眠，也会给您第二天的生活带来困扰，多与家人沟通，一起来面对这件事情，还有就是不要给自己太大的心理压力，多出去参加户外活动，保持乐观开朗的心态，睡觉前不要给自己太多的强化。

高玉华医师精神科极速问诊

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。

王丹心理诊所极速问诊

心理咨询中心

问题分析：心理分析：您的情况可能是肾阳虚的表现，可能有神疲乏力、精神不振、腰膝酸痛、身体发沉、虚喘气短、白带清稀、月经延后量少等表现，建议您可以进行中医调理。
心理指导：建议您平时可以吃芝麻粥、核桃粥，进行适度的运动增强自身的免疫力。

展开全部