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请问吃什么瘦身最快呢？

性别：女

年龄：13岁

请问吃什么瘦身最快呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
柳彤 医师 内科 极速问诊
一级乙等 河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心

问题分析：如果想瘦身的话，单纯饮食调理是不行的，也要注意多运动的，如快步走慢跑等，还有做体操、骑自行车、打球等。
多吃一些青菜，水果等食物，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食、这样的话，您就会保持苗条的身材的。

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吃什么减肥药瘦身
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一般吃促进脂肪代谢的减肥药瘦身比较好，但是这种方式可能会危害身体的健康。通过吃减肥药的方式会增加脏器的负担严重的时候还会引起疾病的发生，一般不建议通过吃药瘦身可以通过局部抽脂的方式或者调节饮食的方式，瘦身饮食的时候多吃一些含蛋白质和微量元素高的食物，能够促进皮肤的代谢，达到瘦身的目的。瘦身期间一定要多运动，而且还不可以吃高热量高脂肪的食物，否则会影响瘦身的效果。
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