问题分析：紫外线过敏性皮炎，又称多形性日光疹，是一种常见的皮肤光敏性疾病。对于31岁的您来说，了解其症状和治疗非常重要。
症状表现方面，通常在接触紫外线后6到48小时发病。主要表现为暴露部位的皮肤出现红斑、丘疹，甚至水疱和糜烂，常伴有明显的瘙痒或灼热感。皮疹形态多样，可能呈环状或地图状分布，严重时可能出现全身症状如发热、乏力。
治疗方法上，首要措施是立即避免紫外线照射。急性期可遵医嘱使用炉甘石洗剂止痒，或外用糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏。若症状严重，需口服抗组胺药（如氯雷他定）或短期使用激素。日常防护需严格，外出需穿戴防晒衣、打遮阳伞，并使用高倍数广谱防晒霜，建议SPF50以上，PA+++以上。
