问题分析:您好!根据您所描述的情况来看:气血不足,总是头疼头晕。考虑因“气血亏虚”所致的“内伤头痛”可能性比较大。
建议到就近的中医院找中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“气血双补”作用的“八珍汤”等加减治疗;也可服用相关中成药如:十全大补丸等;生活中应注意:避免感受外邪,勿情志过激,慎劳倦、过食肥甘等以免引发头痛。头痛的急性发作期,应适当休息,不宜食用炸烤辛辣的厚味食品,以防生热助火,有碍治疗,同时限制烟酒。避免精神紧张、情绪波动,保持情绪稳定,适当保证环境安静,有助缓解头痛。祝早日康复、天天开心!