性别：男
年龄：46岁
我妈今年48了，经常头晕头痛，失眠心慌，眩晕耳鸣，神疲目暗乏力，还有点肾虚，贫血，家里有鹿茸，想问问该怎么服用。
问题分析： 根据你的情况建议你服用山药予以治疗，山药具有补肾益精的功效。建议你平常宜食清补类、甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜蔬菜瓜果或富含纤维素及维生素的食物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪碳水化合物含量过高的食物；
